luteïneis een van de meer dan 600 natuurlijke carotenoïden die tot nu toe zijn ontdekt. Het is een antioxidant, naast het voorkomen dat licht het netvlies bereikt. Het werkt ook op de huid.
De ultraviolette stralen van zichtbaar licht kunnen alleen de oppervlaktelaag van de huid bereiken. Blauw licht kan de huid binnendringen. Zodra het blauwe licht door de huid wordt geabsorbeerd, worden vrije radicalen gegenereerd. Het zal huidcellen en weefsels aantasten en schade veroorzaken. Het kan ook leiden tot de progressie van veroudering en andere ziekten, zoals hartaandoeningen, kanker en de ziekte van Alzheimer'. Luteïne kan de oxidatieve stress van huidcellen verminderen. Het kan ook filteren om celbeschadiging veroorzaakt door blootstelling aan blauw licht te verminderen. Het beschermt de huid tegen beschadiging door de zon en helpt de huidskleur te verbeteren en veroudering te vertragen.
Bovendien kan luteïne huidcellen beschermen tegen vroegtijdige veroudering en UVB-geïnduceerde tumoren. Door hun effect kunnen ze de huid ook beschermen tegen de ultraviolette stralen van de zon'.
Uit het bovenstaande kunnen we de voordelen voor de huid begrijpen. Dus hoe moeten we het nemen? Of wanneer is de beste tijd om te nemenluteïne? Omdat het een in vet oplosbare voedingsstof is, moeten groenten die rijk zijn aan luteïne worden gegeten met eetbare olie. Op deze manier kan het effectief werken en de opnamesnelheid van het lichaam verhogen. Vanwege deze factor is het over het algemeen aan te raden om het een half uur na een maaltijd in te nemen als u luteïnesupplementen wilt nemen. En het duurt lang om bij te vullen om een bepaalde concentratie in je lichaam op te bouwen. Aangezien uw lichaam het consumeert, wordt aanbevolen om het gedurende meer dan 3 maanden dagelijks te consumeren, wat goed is voor de huid.