Laagvitamine D3betekent dat je een vitamine D3-tekort hebt. Het kan de calciumabsorptie bevorderen en calciumsuppletie zonder VD3 alleen heeft bijna geen effect. Een tekort aan vitamine D3 kan leiden tot symptomen zoals osteoporose. Dus wat zijn de redenen voor het tekort?
1. Onvoldoende blootstelling aan zonlicht
Het menselijk lichaam kan zelf vitamine D3 synthetiseren, omdat er een speciaal cholesterol in de huid is, dat vitamine D3 kan synthetiseren na UV-blootstelling. Te weinig tijd voor buitenactiviteiten, niet in staat om zonlicht volledig te ontvangen,vitamine D3heeft gemakkelijk een tekort, wat ook de reden is waarom kinderen vatbaar zijn voor rachitis.
2. Onvoldoende inname van vitamine D3
Zowel moedermelk als koemelk bevatten minder vitamine D. Dit is niet voldoende om aan de normale ontwikkelingsbehoeften van het kind te voldoen. Tegelijkertijd kan het vanwege de onjuiste verhouding van calcium en fosfor in melk niet soepel worden opgenomen. Daarom hebben melkgevoede kinderen meer kans om rachitis te ontwikkelen dan kinderen die borstvoeding krijgen. Tegelijkertijd is het basisvoedsel van kinderen voornamelijk rijstgranen, pap, enz. Deze voedingsmiddelen bevatten veel fytinezuur en vezels, die de opname van calcium en fosfor beïnvloeden.
3. Groei te snel
De botten van kinderen ontwikkelen zich zeer snel, dus de vraag naar calcium neemt ook dienovereenkomstig toe en calciumtekort is vatbaar voor optreden. Vooral premature baby's, omdat ze niet genoeg calcium- en vitamine D-reserves in hun lichaam hebben. Hun groei en ontwikkeling zijn langzamer en vatbaar voor rachitis. Na de leeftijd van 2 jaar wordt het risico op rachitis geleidelijk verminderd als gevolg van verhoogde buitenactiviteiten.
4. Gevolgen van andere ziekten
Sommige ziekten kunnen ook leiden totvitamine D3tekort door het beïnvloeden van de absorptie van calcium en fosfor, zoals chronische gastro-intestinale ziekten, lever- en nierziekten, enz. Bovendien, als fenytoïne en fenobarbital-geneesmiddelen lange tijd worden ingenomen, zal vitamine D3 ook een tekort hebben en zullen rachitis verschijnen.