Om af te vallen is het niet voldoende om alleen maar te sporten; je moet ook begrijpen hoe je gezond kunt eten. In het verleden stond L-carnitine onder talloze sportsupplementen hoog aangeschreven als een vetverbrandend materiaal, maar nu het onderzoek zich steeds verder verdiept,CLAis steeds populairder geworden onder fitnessliefhebbers. Wanneer CLA L-carnitine ontmoet, wordt deze combinatie een hulpmiddel voor gewichtsverlies door middel van inspanning.
Verminder lichaamsvet en lagere taille-heupverhouding
Als u regelmatig professionele websites met fitnesssupplementen bezoekt, zoals Bodybuilding of Netrition, dan is CLA zeker geen onbekende voor u. Er is zelfs een realtime bestsellerlijst specifiek voor CLA op de bestsellerlijst voor bodybuilding. Waarom is CLA zo populair onder fitnessliefhebbers, vooral degenen die willen afvallen door te sporten? Dit heeft te maken met het werkingsmechanisme van CLA.
CLA (geconjugeerd linolzuur) is een van de essentiële vetzuren die het menselijk lichaam niet kan synthetiseren en uit voedsel moet halen. Het komt vooral voor in rund- en lamsvlees en zuivelproducten. Dier- en mensexperimenten hebben bevestigd dat CLA het lichaamsvet kan verminderen, de vetvrije massa kan vergroten en de taille-heupverhouding kan verlagen. Vanwege de verspreiding van CLA heeft het gewichtsverlieseffect een zekere mate van doelgerichtheid. Omdat CLA voornamelijk wordt gedistribueerd in visceraal vetweefsel, kan het zich effectief richten op visceraal vet. Naast vetweefsel wordt CLA ook voornamelijk in de skeletspieren gedistribueerd, zodat het de afbraak van spiereiwitten tijdens het gewichtsverliesproces kan voorkomen. Daarom veroorzaakt gewichtsverlies met CLA geen afname van het basale metabolisme, wat een belangrijke basis is om rebound te voorkomen.
In tests onder fitnessliefhebbers heeft CLA ook aanzienlijke prestaties laten zien op het gebied van gewichtsverlies en lichaamsvormgeving.
Een onderzoek onder 20 gezonde fitnessliefhebbers met een BMI van minder dan 25 kg/m2 (die 3 keer per week gedurende 90 minuten trainden) toonde aan dat het driemaal daags innemen van 1,8 g CLA bij de maaltijd resulteerde in een significante afname van het lichaamsvet op 4, 8 en 12 weken na inname van CLA (p<0.01) compared to the control group. Another study of 76 people who regularly engaged in strength training (3 times a week) showed that taking 3.5g of CLA continuously for 7 weeks resulted in an increase in lean body mass of 1.4kg (p<.05) and a decrease in body fat of 0.8kg (P<0.05) among the CLA group. Thus, it can be seen that conjugated linoleic acid can effectively help fitness enthusiasts improve muscle endurance and increase lean body mass.
Om goede gewichtsverliesresultaten te bereiken door middel van lichaamsbeweging, is "CLA + L-carnitine" essentieel.
L-carnitine is een aminozuur dat essentieel is in het proces van de vetstofwisseling. Het is een noodzakelijk co-enzym dat de oxidatie en afbraak van vetzuren in de mitochondriën kan bevorderen. Tijdens het sporten kan L-carnitine de trainingsprestaties aanzienlijk verbeteren. Het kan het metabolisme van vet in het lichaam bevorderen, een grote hoeveelheid energie vrijgeven, het lichaam energiek maken tijdens het sporten en effectief inspanningsvermoeidheid verlichten, wat leidt tot sneller herstel na het sporten. Daarom kan het innemen van L-carnitine vóór het sporten de vetverbranding verhogen en u helpen vet kwijt te raken tijdens het sporten.
Wanneer L-carnitine wordt gecombineerd met CLA, is het effect van de afbraak van vetcellen nog beter.
Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie bestudeerde de effecten van een mengsel van vier aminozuren (lysine, proline, alanine en arginine) en geconjugeerd linolzuur op gezonde mensen met overgewicht voor en na het sporten.
41 gezonde deelnemers (BMI 23-30 kg/m2) werden willekeurig toegewezen aan een placebo of een van de drie testsupplementen: aminozuurmengsel 0,76 g/dag; aminozuurmengsel 1,52 g/dag; of aminozuurmengsel 1,52 g/dag met gelijktijdige toediening van geconjugeerd linolzuur 1,6 g/dag. Elke behandeling werd gedurende 12 weken gedurende 30 minuten vóór en na de dagelijkse inspanning toegediend, onder begeleiding van een sportexpert. De resultaten toonden aan dat de taille- en heupomtrek van het aminozuurmengsel + CLA-groep significant waren verminderd vergeleken met de placebogroep. Het bovenstaande onderzoek suggereert dat het innemen van aminozuren + CLA voor en na het sporten het gewichtsverlieseffect tijdens het sporten kan versterken en de vetverbranding kan bevorderen.
Met de steun van de hele industriële keten komt binnenkort de CLA als hulpmiddel voor gewichtsverlies. HSF Biotech heeft als fabrikant van CLA en L-carnitine de hoogste zuiverheid tot 95% en wordt ondersteund door sterke patenttechnologie. Wat nog belangrijker is, is dat producten uit de HSF CLA-serie, onder volledige productie en beheer van de toeleveringsketen, verschillende doseringsvormen hebben, zoals olie, emulsie, micro-ingekapseld poeder, enz., om aan de verschillende behoeften van de klant te voldoen. Bovendien wordt de hygroscopiciteit van het product, dankzij HSF's gepatenteerde micro-inkapselingstechnologie voor L-carnitine-grondstoffen, aanzienlijk verminderd, waardoor de sensorische kenmerken en vloeibaarheid worden verbeterd, waardoor het op grote schaal wordt gebruikt in vaste dranken, capsules, tabletten en andere gebieden.
Wilt u GRATIS MONSTERS ontvangen, neem dan contact op met onze specialisten viasales@healthfulbio.com.