Ontdek de mogelijkheid dat u gewrichtsproblemen krijgt als u pijn ervaart. Pijn is een veel voorkomend symptoom dat gewone mensen gemakkelijk opmerken, maar er zijn ook veel andere tekenen van gewrichtsziekten die op verschillende aandoeningen duiden. Gezamenlijke gezondheid kan worden geëvalueerd vanuit vier dimensies.
Kijk naar de kleur van de verbinding
De huid rond de gewrichten ziet er normaal gesproken gelig uit met lichte rimpels.
Als de huid rond het gewricht rood wordt, kan dit te wijten zijn aan een acuut trauma, gewrichtsontsteking of jicht. Andere aandoeningen zoals huidinfecties, brandwonden of zonnebrand kunnen ook plaatselijke roodheid veroorzaken, gepaard gaand met zwelling, pijn en hitte. Als de huid rond het gewricht er paars uitziet, kan dit te wijten zijn aan langdurige blauwe plekken na een acuut trauma of bloedaandoeningen.
Als de huid rond het gewricht er bleek uitziet, kan dit te wijten zijn aan vasoconstrictie, spasmen of onvoldoende bloedstroom veroorzaakt door koude temperaturen. In extreme gevallen kan de huid er zelfs blauwachtig uitzien.
Afgezien van de kleur moet de huid rond het gewricht zacht, glad, vochtig, licht gerimpeld en elastisch zijn, en snel terugkeren naar de oorspronkelijke staat nadat erop is gedrukt. Sommige mensen hebben mogelijk een donkerdere huid rond het gewricht, vooral bij de ellebogen en knieën, wat als normaal wordt beschouwd. De ellebogen en knieën hebben vaak melanineafzettingen, wat resulteert in het donker worden van de huid wanneer de arm of het been wordt gestrekt en lijkt op de omringende huid wanneer deze gebogen is. Naast het donker worden kan de huid rond de ellebogen en knieën een zekere mate van ruwheid vertonen, wat ook als normaal wordt beschouwd. Als de rimpels echter verdwijnen of er sprake is van zwelling, kan dit duiden op gewrichtsoedeem of zwelling.
Luister naar het geluid van een joint
Onder normale omstandigheden produceren gewrichten tijdens beweging geen geluiden. Als er echter geluiden zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken, omdat het knallen van de gewrichten kan worden gecategoriseerd als fysiologisch of pathologisch.
- Fysiologisch knallen van gewrichten verwijst naar het kortstondige geluid dat optreedt wanneer een gewricht overgaat van een stationaire positie naar een plotselinge beweging. Het veroorzaakt over het algemeen geen pijn en belemmert bewegingen. Vooral als het knallen maar één keer voorkomt en niet vaak terugkeert, veroorzaakt het weinig schade aan het lichaam. Fysiologische gewrichtspijn komt vaak voor in de knieën bij het hurken, de lumbale wervelkolom, de thoracale wervelkolom en de schoudergewrichten tijdens het strekken, evenals in de interfalangeale gewrichten van de vingers tijdens bewegingen.
- Pathologische gewrichtspijn wordt veroorzaakt door gewrichtsletsel, ziekten of structurele variaties die resulteren in ruw synovium, losse gewrichtscapsule en ligamenten, peeshypertrofie of vernauwing van de peesmantel, gescheurde meniscus of loslating van het kraakbeen. Patiënten met deze aandoeningen kunnen tijdens het bewegen ploffende geluiden ervaren als gevolg van weefselwrijving. Pathologische gewrichtspijn kan worden ingedeeld in osteogene, synoviale, peesgerelateerde en andere typen op basis van de onderliggende oorzaken. De geluiden kunnen helder, gedempt of korrelig zijn, vaak gepaard gaan met pijn of ongemak, en kunnen continu voorkomen.
Voel de beweging van het gewricht
Gewrichtspijn gaat vaak gepaard met een toestand van beperkte mobiliteit, die verband kan houden met infectieuze artritis (zoals bacteriële infectie), ontstekingsziekten (zoals reumatoïde artritis), trauma (zoals fracturen of dislocaties) en andere factoren. Aandoeningen zoals schouderimpingement en artritis kunnen verklevingen in het gewricht veroorzaken, terwijl breuken en dislocaties botobstructies in het gewricht kunnen veroorzaken. Brandwonden en verwondingen kunnen leiden tot gewrichtscontractuur, of het kan eenvoudigweg een reflexieve beschermende reactie op de pijn zijn, resulterend in gewrichtsmobiliteit. Na verloop van tijd kunnen deze factoren de gewrichtsbeweging beperken.
Wanneer pezen en ligamenten rond het gewricht worden aangetast, kan dit ook leiden tot zwakte tijdens gewrichtsbeweging. Verwondingen aan de rotator cuff kunnen bijvoorbeeld zwakte veroorzaken bij schouderabductie en externe rotatie, en verwondingen aan de voorste kruisband (VKB) kunnen zwakte veroorzaken bij het hurken met het kniegewricht.
Voel de aanraking van de gewrichten
Er is nog een afwijking in de gewrichtsdynamiek, namelijk overmatige hypermobiliteit. Dit is eigenlijk een probleem dat gemakkelijk over het hoofd wordt gezien, zoals hyperextensie van de elleboog en hyperextensie van de knie. Degenen die op hun houding letten, zullen merken dat hyperextensie van de knie de esthetiek van de benen beïnvloedt tijdens het staan. Naast de impact op het uiterlijk kan overmatige gewrichtshyperextensie ook leiden tot chronische lokale pijn, zwakte, gewrichtsinstabiliteit en andere symptomen. Als het kniegewricht in een hyperextensietoestand blijft bewegen, kan dit gemakkelijk resulteren in ernstiger aandoeningen zoals gewrichtsverstuikingen, ligamentscheuren, meniscusblessures en fracturen. Patiënten met hyperextensie van het gewricht moeten een slechte houding onmiddellijk corrigeren, overmatige gewrichtsbewegingen vermijden en de spieren rond het hyperextensiegewricht versterken door middel van training om de gewrichtsstabiliteit te vergroten.
Afwijkingen kunnen ook worden bepaald door het tastgevoel bij aanraking van het gewricht. Als er bijvoorbeeld een gevoel van fluctuatie is bij aanraking, kan dit duiden op de aanwezigheid van gewrichtseffusie. Lokale gevoeligheid tijdens palpatie kan duiden op ontsteking of trauma. Veranderingen in de lokale huidtemperatuur kunnen aangeven of de ziekte zich in een acute fase bevindt of in een stabiele fase is beland.
U kunt uw handpalm of vingers lichtjes op het te onderzoeken gewricht plaatsen om de temperatuur te voelen, eventuele subtiele trillingen of pulsaties te detecteren en andere sensaties te beoordelen. Door vervolgens glijdende en palpatiebewegingen van de metacarpofalangeale en polsgewrichten uit te voeren, kunt u eventuele gevoeligheid of andere abnormale sensaties in de gewrichten van de patiënt identificeren, wat kan helpen bij het vaststellen van de aanwezigheid van gewrichtseffusie en andere aandoeningen.
HSF Biotech Gefermenteerde Kurkuma
Met de vooruitgang van de wetenschap wordt het begrip van mensen over voedsel steeds groter, en het gebruik van natuurlijke en gefermenteerde ingrediënten in functionele voedingsmiddelen neemt jaar na jaar toe, met een groeiende verscheidenheid aan beschikbare producten. Het bedrijf HSF Biotech zet zich al meer dan 10 jaar in voor de ontwikkeling en innovatie van gezonde voedingsingrediënten en is een toonaangevende wereldwijde leverancier van natuurlijke, gezonde voedingsingrediënten. HSF Biotech heeft verschillende voedselveiligheidscertificeringen behaald, zoals cGMP, ISO22000, ISO9001 en HALAL, waardoor een hoge productveiligheid en stabiliteit wordt gegarandeerd. Terwijl ze de productkwaliteit garanderen, richt HSF Biotech zich ook op productinnovatie en upgrades.
De introductie van het gezamenlijke gezondheidsingrediënt van HSF Biotech: gefermenteerde kurkumawordt op grote schaal toegepast door bekende voedings- en gezondheidsbedrijven in binnen- en buitenland bij de ontwikkeling van gewrichtsverzorgingsproducten, wat nieuwe ideeën en richtingen oplevert voor de bot- en gewrichtsgezondheidsindustrie. Het is te voorzien dat gefermenteerde extracten zullen dienen als interventiemethode, waardoor er in de toekomst meer hoop zal ontstaan op het gebied van de menselijke gezondheid.
Wilt u GRATIS MONSTERS ontvangen, neem dan contact op met onze specialisten viasales@healthfulbio.com.