Er zijn veel klinische onderzoeken uitgevoerd en er zijn geen bijwerkingen gemeld met:gamma-oryzanol. Het is waarschijnlijk veilig wanneer het in normale doses wordt ingenomen en het wordt niet als toxisch of kankerverwekkend (kankerverwekkend) beschouwd.
Omdat oryzanol geen essentiële voedingsstof is, moeten de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden nog worden vastgesteld. Het grootste deel van het onderzoek naar oryzanol heeft supplementen gebruikt die variëren van 300 mg tot 600 mg per dag.
Sommige onderzoeken suggereren dat gamma-oryzanol, ingenomen in matig grote hoeveelheden (tot 600 mg per dag) gedurende enkele maanden, bij sommige personen een droge mond, slaperigheid, opvliegers, prikkelbaarheid en een licht gevoel in het hoofd kan veroorzaken.
Maar als u ze niet overdosis neemt, wordt het als zeer veilig voor mensen beschouwd. Als dergelijke bijwerkingen optreden, moeten patiënten een zorgverlener raadplegen over het verlagen van de dosering of het stoppen van het gebruik van oryzanol. Maar als u de dosis vangamma-oryzanol.